黄金被认为是一种避险资产，在经济动荡和通货膨胀时具有保值增值的优势。将一部分资金投资于黄金可以帮助缓解养老金受到货币贬值和经济不稳定的冲击。个人在投资黄金行业时应定期审查投资组合的表现，并根据市场情况进行调整。这有助于确保投资组合与个人的养老规划保持一致，并能够有效应对市场变化。对于没有专业知识和经验的个人来说，黄金投资可能存在一定的风险。
黄金行业对于个人养老规划的建议包括以下几点：
1. 考虑将黄金作为养老投资组合中的一部分。黄金被认为是一种避险资产，在经济动荡和通货膨胀时具有保值增值的优势。将一部分资金投资于黄金可以帮助缓解养老金受到货币贬值和经济不稳定的冲击。
2. 选择适合的黄金投资方式。个人可以选择购买实物黄金，如金条或金币，或通过黄金交易所交易黄金ETF或期货合约等金融产品。不同的投资方式有不同的风险和回报特点，个人需要根据自己的风险承受能力和投资目标选择合适的方式。
3. 分散投资风险。个人在黄金行业的投资中应注意分散投资风险，不仅仅将所有资金投入黄金市场。通过将资金分散投资于不同的资产类别，如股票、债券、房地产等，可以降低整体投资组合的风险。
4. 定期审查和调整投资组合。个人在投资黄金行业时应定期审查投资组合的表现，并根据市场情况进行调整。这有助于确保投资组合与个人的养老规划保持一致，并能够有效应对市场变化。
5. 寻求专业意见。对于没有专业知识和经验的个人来说，黄金投资可能存在一定的风险。因此，个人可以寻求专业金融顾问或投资经理的意见，了解黄金行业的投资机会和风险，并得到相应的建议和指导。
总之，黄金行业可以作为个人养老规划的一部分，但个人需要根据自己的情况和目标制定合适的投资策略，并注意分散投资风险，定期调整投资组合，以确保养老资金的保值和增值。