通常，在经济不稳定时，黄金的需求会上升，从而推动黄金价格上涨。黄金ETF的基础是黄金期货合约或实物黄金，它们可以在证券交易所上进行交易。购买黄金ETF相对容易且灵活，可以根据市场条件随时买卖。可以通过购买黄金ETF、黄金基金或黄金指数基金来参与黄金投资。基金经理会根据市场情况调整投资组合，以获取最大的回报。
投资黄金可以获得稳定回报的方式有以下几种：
1. 实物黄金：购买实物黄金，如金条、金币等，可以通过黄金交易所或银行购买。实物黄金可以用于投资以及增加资产负债表上的黄金储备。通常，在经济不稳定时，黄金的需求会上升，从而推动黄金价格上涨。
2. 黄金ETF：ETF是交易所交易基金的缩写，是一种通过交易所买卖的投资基金。黄金ETF的基础是黄金期货合约或实物黄金，它们可以在证券交易所上进行交易。购买黄金ETF相对容易且灵活，可以根据市场条件随时买卖。
3. 股票投资：可以通过购买黄金公司的股票来投资黄金行业，这样可以分享黄金行业的利润，同时也承担其他风险。需要对黄金市场和相关公司进行详细的研究和分析。
4. 期货市场：黄金期货市场提供了投机和套利的机会，但需要一定的专业知识和经验。投资者可以购买或卖出黄金期货合约，通过做多或做空黄金赚取差价。
5. 黄金投资基金：黄金投资基金是一种由专业基金经理管理的投资工具。可以通过购买黄金ETF、黄金基金或黄金指数基金来参与黄金投资。基金经理会根据市场情况调整投资组合，以获取最大的回报。
无论选择哪种投资方式，投资黄金都有风险，投资者需要做好充分的市场研究和风险管理。同时，了解黄金市场的基本面和技术面分析，可以帮助投资者做出明智的投资决策。